◇家ごはん
2013年04月16日
にちじょう
冷凍庫の中を見ると・・・
いつ買ったんだったか?なパンが数個。
低糖工房さんのパン・ベーグルです。
ゆるゆる糖質制限しているものの
最近は、外では普通にお米を食べたりあれこれ食べていて
いつからか、このパン(ベーグル)を「やっぱり美味しくないな~」と感じるようになりました。
もったいないので、食べてしまいましょう。
モソモソと・・・
リカ~、今日もお留守番頼んだよっ
-----------------------------------
本日のササッと社食~。
朝、野菜を食べられなかったので
ごちそうさまでした~。
お昼を食べてから、久々に外へお仕事〜でした。
いつ買ったんだったか?なパンが数個。
低糖工房さんのパン・ベーグルです。
ゆるゆる糖質制限しているものの
最近は、外では普通にお米を食べたりあれこれ食べていて
いつからか、このパン(ベーグル)を「やっぱり美味しくないな~」と感じるようになりました。
もったいないので、食べてしまいましょう。
モソモソと・・・
リカ~、今日もお留守番頼んだよっ
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本日のササッと社食~。
朝、野菜を食べられなかったので
ごちそうさまでした~。
お昼を食べてから、久々に外へお仕事〜でした。
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2013年04月06日
春の嵐の夜
今晩から明日の日中にかけて、強風に激しい雨だって
只今、夜の10時過ぎ。
窓を開けたら、じゃんじゃん雨が降っていました。
早く嵐が去ってくれますように・・・
こういう天気の日は、リカ、きっと体がだるいんだと思われ
いつもなら足元でzzzしているのに、もうハウスに入って丸くなっています。
かなり寂しい母です・・・
っと言いながらも・・・
久しぶりに吉田拓郎様ライブDVDを見て歌って〜♪
ずいぶん一緒に歌えるようになったことに
-------------------------------------
朝一のお仕事から帰ってきて〜。
冷蔵庫の中で冷え冷えになっていたワインを〜。
夜は、無性に食べたくなって、我慢できず・・・
「何も具をのせない素のサッポロ一番塩ラーメン」を
いつも見ているブログの方が「とにかく美味しい」と。
野菜とか入れたいけど、そこは我慢して「素」で。
は〜、これが美味しいのです。
その記事を見てから、このラーメンを食べること3回目。
3回食べて、学習したのですが(2回目で気が付け!ですが)
インスタントラーメンを食べると、後で胃もたれするのです
今現在、胃もたれと戦い中
(数か月前までは、そんなことなかったのに)
食べたくても食べられない。
食べない方がいい。
は〜、きっとこれから先、こういう食べ物が増えていくんだろうな〜
もうしばらく拓郎さんと一緒に歌って、気をまぎらわすぞっ
♪苦しくても 息きれても 泳ぐしかないっ♪
じゃじゃじゃぁ〜んっ
只今、夜の10時過ぎ。
窓を開けたら、じゃんじゃん雨が降っていました。
早く嵐が去ってくれますように・・・
こういう天気の日は、リカ、きっと体がだるいんだと思われ
いつもなら足元でzzzしているのに、もうハウスに入って丸くなっています。
かなり寂しい母です・・・
っと言いながらも・・・
久しぶりに吉田拓郎様ライブDVDを見て歌って〜♪
ずいぶん一緒に歌えるようになったことに
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朝一のお仕事から帰ってきて〜。
冷蔵庫の中で冷え冷えになっていたワインを〜。
夜は、無性に食べたくなって、我慢できず・・・
「何も具をのせない素のサッポロ一番塩ラーメン」を
いつも見ているブログの方が「とにかく美味しい」と。
野菜とか入れたいけど、そこは我慢して「素」で。
は〜、これが美味しいのです。
その記事を見てから、このラーメンを食べること3回目。
3回食べて、学習したのですが(2回目で気が付け!ですが)
インスタントラーメンを食べると、後で胃もたれするのです
今現在、胃もたれと戦い中
(数か月前までは、そんなことなかったのに)
食べたくても食べられない。
食べない方がいい。
は〜、きっとこれから先、こういう食べ物が増えていくんだろうな〜
もうしばらく拓郎さんと一緒に歌って、気をまぎらわすぞっ
♪苦しくても 息きれても 泳ぐしかないっ♪
じゃじゃじゃぁ〜んっ
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2013年04月02日
にちじょう
朝から冷たい雨の一日でした。
本日もしっかりと朝ごはんを食べて
リンゴはリカと2人で♪
--------------------------------------
1日事務所でお仕事の日でした。
あちこちでの用事を済ませて、スーパーの袋をぶら下げて出勤の社長。
「あっ!今日のランチは何かなっ」
ヘルシーランチをいただきました。
でも「デザートつき」
「まるごとバナナ」に「ミニ」なんてのがあったんだね〜などと話しながら。
しかも、これ2つで100円くらいだったって。
久しぶりに食べたら、やっぱり美味しかった〜♪
ごちそうさま〜。
思えば・・・
事務所で、のんびりランチなんて、物凄い久しぶりな感じが。
私以外は、夜勤だったり遠くの現場だったり・・・忙しい3月だったからね〜。
などと、改めて感じました。
------------------------------------------------------
今日も寒いので・・・
定位置をキープのお嬢さん。
リカ〜、わんこでよかったね〜
人間のお子ちゃまだったら、そんなトコでウトウトしていたら
「早く お風呂に入って!」
「早く ベッドに行きなさい!」
とか言われるんだと思うよ。
リカは・・・
寝たい時に、好きな場所で寝るといいよ。
うんっ
本日もしっかりと朝ごはんを食べて
リンゴはリカと2人で♪
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1日事務所でお仕事の日でした。
あちこちでの用事を済ませて、スーパーの袋をぶら下げて出勤の社長。
「あっ!今日のランチは何かなっ」
ヘルシーランチをいただきました。
でも「デザートつき」
「まるごとバナナ」に「ミニ」なんてのがあったんだね〜などと話しながら。
しかも、これ2つで100円くらいだったって。
久しぶりに食べたら、やっぱり美味しかった〜♪
ごちそうさま〜。
思えば・・・
事務所で、のんびりランチなんて、物凄い久しぶりな感じが。
私以外は、夜勤だったり遠くの現場だったり・・・忙しい3月だったからね〜。
などと、改めて感じました。
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今日も寒いので・・・
定位置をキープのお嬢さん。
リカ〜、わんこでよかったね〜
人間のお子ちゃまだったら、そんなトコでウトウトしていたら
「早く お風呂に入って!」
「早く ベッドに行きなさい!」
とか言われるんだと思うよ。
リカは・・・
寝たい時に、好きな場所で寝るといいよ。
うんっ
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2013年03月21日
つれづれ
昨晩は、ものすごい強風で。
いつものごとく、窓に風が当たる音がドスンドスンと
全く動じることなく寝ているリカが不思議です・・・。
-------------------------------
朝ご飯に「低糖質ベーグル」を食べてみました。
今年に入ったくらいから「ゆるゆる糖質制限」も
ダラッダラで、ずいぶん食べたいモノ食べる生活になっていました。
やっぱり、普通のベーグルの方が美味しい
それは当り前ですねっ・・・
------------------------------------
2月は誕生日のある月でした。
お正月に会社から「お年玉」をいただいたってのもあって
せっかくなんで、何か特別なモノを買おうっ♪っと。
頼んであったバッグが届きました。
今まで持ったことのない色。
春から夏にかけて、気分も上がりそうなバッグです。
大事に使おっ
母の気持ちとは真逆なリカの姿
いつものごとく、窓に風が当たる音がドスンドスンと
全く動じることなく寝ているリカが不思議です・・・。
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朝ご飯に「低糖質ベーグル」を食べてみました。
今年に入ったくらいから「ゆるゆる糖質制限」も
ダラッダラで、ずいぶん食べたいモノ食べる生活になっていました。
やっぱり、普通のベーグルの方が美味しい
それは当り前ですねっ・・・
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2月は誕生日のある月でした。
お正月に会社から「お年玉」をいただいたってのもあって
せっかくなんで、何か特別なモノを買おうっ♪っと。
頼んであったバッグが届きました。
今まで持ったことのない色。
春から夏にかけて、気分も上がりそうなバッグです。
大事に使おっ
母の気持ちとは真逆なリカの姿
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2013年03月15日
エキュート赤羽で、朝&夜ご飯
朝の仕事を終わらせて、いつもは一旦自宅に戻りますが
珍しくちょっとバタバタの予定の日。
朝ごはんは外にしよっ。
「BAGEL & BAGEL」でソトアサ。
「モーニングB.L.Tセット 380円」
ベーグルは「セサミ」に
家で食べるより、ここで食べた方が、もっちりしてて美味しく感じます。
■BAGEL & BAGEL
東京都北区赤羽1-1-1エキュート赤羽
---------------------------------------------
本とコーヒーでホッ♪な時間を過ごし、事務所へ~。
あれこれとやってから・・・
時間があったので、ちょこっと、リカの様子を見に自宅へ。
「お腹すいちゃうから、食べとこっ♪」
ちゃちゃっと、あるものでランチ。
リカ~、またまた行ってくるよ~♪
-----------------------------------------
某所での助っ人業。
いつもの時間より早い時間に行くと、皆がお仕事中でしたが
なにかと、いろんな子から話しかけられて
あちこちでお話ししていたら、なんだかヘトヘトになってしまいましたが
これも勉強ですねっ。
----------------------------------------------
またまた自宅に戻りリカにご飯をあげたりして
ホケ~ッとしているリカに「行ってくるよ~」
--------------------------------------------------
夜のお仕事の前に・・・
これからちょっと動くし、食べちゃおっ♪
エキュート赤羽「そばいち」さんへ~。
「山菜蕎麦(300円代だったかな?)
ちゃちゃっと食べるのに便利です♪
1人でふらりと入るのにも、全く問題ナシ。
ごちそうさま~。
本日最後の夜のお仕事へ~。
この日は、何回赤羽駅を使ったか。
ちょこっと食べられるトコがあって、便利です。
それにしても・・・
あちこちよく移動したけど、その分よく食べたな~。
■そばいち
東京都北区赤羽1-1-1 エキュート赤羽
珍しくちょっとバタバタの予定の日。
朝ごはんは外にしよっ。
「BAGEL & BAGEL」でソトアサ。
「モーニングB.L.Tセット 380円」
ベーグルは「セサミ」に
家で食べるより、ここで食べた方が、もっちりしてて美味しく感じます。
■BAGEL & BAGEL
東京都北区赤羽1-1-1エキュート赤羽
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本とコーヒーでホッ♪な時間を過ごし、事務所へ~。
あれこれとやってから・・・
時間があったので、ちょこっと、リカの様子を見に自宅へ。
「お腹すいちゃうから、食べとこっ♪」
ちゃちゃっと、あるものでランチ。
リカ~、またまた行ってくるよ~♪
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某所での助っ人業。
いつもの時間より早い時間に行くと、皆がお仕事中でしたが
なにかと、いろんな子から話しかけられて
あちこちでお話ししていたら、なんだかヘトヘトになってしまいましたが
これも勉強ですねっ。
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またまた自宅に戻りリカにご飯をあげたりして
ホケ~ッとしているリカに「行ってくるよ~」
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夜のお仕事の前に・・・
これからちょっと動くし、食べちゃおっ♪
エキュート赤羽「そばいち」さんへ~。
「山菜蕎麦(300円代だったかな?)
ちゃちゃっと食べるのに便利です♪
1人でふらりと入るのにも、全く問題ナシ。
ごちそうさま~。
本日最後の夜のお仕事へ~。
この日は、何回赤羽駅を使ったか。
ちょこっと食べられるトコがあって、便利です。
それにしても・・・
あちこちよく移動したけど、その分よく食べたな~。
■そばいち
東京都北区赤羽1-1-1 エキュート赤羽
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2013年03月13日
東京バル (LOCAL STAND 東京バル)へふらっと。
わっ!すごい暖かな日
「BAGEL & BAGELのココア&リッチチョコ」を食べて
いつもの椅子の下で、ホケ〜ッとしているリカに
「行ってくるよ〜」っと。
わんっ!わんっ!わんっ!
リカ、玄関まで追いかけてきて・・・
ま〜これがいつものことですが。
-----------------------------------------------
本日は、助っ人業で某所へ〜。
がっ・・・強風の影響で、電車が止まったり遅れたりしていて。
えっらい時間がかかりましたが。
でも、電車ではずっと座れたので、思いがけず読書を満喫できました
帰りは・・・
「一杯飲んで帰ろっ」
赤羽駅構内にある「東京バル」へ。
「ワンコインだっ!ちょうどいいっ」
iphoneでネットをウロウロしながら。
甲斐バンドを聴きながら〜♪
赤羽のお酒だそうで♪
並々と注いでくれました。
ちょっといい気分になってごちそうさま〜。
ワンコインでは済みませんでしたが、1500円でおつりがきたんだったかな?
この時間ここを通ることはめったにないのですが・・・
ビール恋しくなる時期に、またふらっと寄りたいです。
■東京バル (LOCAL STAND 東京バル)
東京都北区赤羽1-1-1 エキュート赤羽
(JR線赤羽駅下車改札内)
「BAGEL & BAGELのココア&リッチチョコ」を食べて
いつもの椅子の下で、ホケ〜ッとしているリカに
「行ってくるよ〜」っと。
わんっ!わんっ!わんっ!
リカ、玄関まで追いかけてきて・・・
ま〜これがいつものことですが。
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本日は、助っ人業で某所へ〜。
がっ・・・強風の影響で、電車が止まったり遅れたりしていて。
えっらい時間がかかりましたが。
でも、電車ではずっと座れたので、思いがけず読書を満喫できました
帰りは・・・
「一杯飲んで帰ろっ」
赤羽駅構内にある「東京バル」へ。
「ワンコインだっ!ちょうどいいっ」
iphoneでネットをウロウロしながら。
甲斐バンドを聴きながら〜♪
赤羽のお酒だそうで♪
並々と注いでくれました。
ちょっといい気分になってごちそうさま〜。
ワンコインでは済みませんでしたが、1500円でおつりがきたんだったかな?
この時間ここを通ることはめったにないのですが・・・
ビール恋しくなる時期に、またふらっと寄りたいです。
■東京バル (LOCAL STAND 東京バル)
東京都北区赤羽1-1-1 エキュート赤羽
(JR線赤羽駅下車改札内)
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2013年03月10日
お気に入りのモノに囲まれて
朝の仕事を終わらせたら〜
休日ですっ
「BAGEL & BAGEL・11穀ベーグル」の朝ごはん♪
体にいい感じがして、気持ちだけでも
と言いながら・・・朝からしっかり、甘いモノもいただいております。
オテル・ドゥ・スズキ (Hotel de Suzuki)の「レーズン・クッキー」も〜。
頂きモノで、しばらくは、朝一スイーツを満喫できそうです♪
-----------------------------------------------
楽天スーパーセールで購入したお品が届きましたっ
「MK Tresmer(エムケー トレスマー) Polar Bear Money Box 」
前からずっと欲しいな〜と眺めていたのですが
ある意味、特別必要ってモノじゃないので「贅沢ってものよ・・・」
送料無料で、ポイントも10倍だったので、ポチッと。
見ているだけで、ほっこりできます
今日から500円貯金スタート〜♪
くまがズッシリ重くなったら、旅行に行きますっ♪
お気に入りのラックの上に置きました。
一緒に買った「Kivi キャンドルホルダー」と並べて。
このキャンドルホルダー、少しずつ揃えていこうと。
「サンド」「ターコイズ」に続き・・・
今回は、春夏っぽい「ウォーターグリーン」にしました。
ホントは・・・
桜の季節だし〜「スウィートピンク」か?
ずっと憧れの「ディープターコイズ 」か?
と思いましたが、私には無理で。
いつか何かの時に
こんなふうに、少しずつ・・・
お気に入りのモノに囲まれた生活を・・・
---------------------------------------------
今日は亡き母のお誕生日です
生きていれば・・・74歳。
わ〜、そんなおばあちゃんなんですね〜。
私の中では、ずっとずっと30ちょっとの若々しい母のままです。
お母さん、お誕生日おめでと〜♪
休日ですっ
「BAGEL & BAGEL・11穀ベーグル」の朝ごはん♪
体にいい感じがして、気持ちだけでも
と言いながら・・・朝からしっかり、甘いモノもいただいております。
オテル・ドゥ・スズキ (Hotel de Suzuki)の「レーズン・クッキー」も〜。
頂きモノで、しばらくは、朝一スイーツを満喫できそうです♪
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楽天スーパーセールで購入したお品が届きましたっ
「MK Tresmer(エムケー トレスマー) Polar Bear Money Box 」
前からずっと欲しいな〜と眺めていたのですが
ある意味、特別必要ってモノじゃないので「贅沢ってものよ・・・」
送料無料で、ポイントも10倍だったので、ポチッと。
見ているだけで、ほっこりできます
今日から500円貯金スタート〜♪
くまがズッシリ重くなったら、旅行に行きますっ♪
お気に入りのラックの上に置きました。
一緒に買った「Kivi キャンドルホルダー」と並べて。
このキャンドルホルダー、少しずつ揃えていこうと。
「サンド」「ターコイズ」に続き・・・
今回は、春夏っぽい「ウォーターグリーン」にしました。
ホントは・・・
桜の季節だし〜「スウィートピンク」か?
ずっと憧れの「ディープターコイズ 」か?
と思いましたが、私には無理で。
いつか何かの時に
こんなふうに、少しずつ・・・
お気に入りのモノに囲まれた生活を・・・
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今日は亡き母のお誕生日です
生きていれば・・・74歳。
わ〜、そんなおばあちゃんなんですね〜。
私の中では、ずっとずっと30ちょっとの若々しい母のままです。
お母さん、お誕生日おめでと〜♪
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2013年03月08日
にちじょう
朝はしっかり動いたので
朝ごはんに「BAGEL & BAGEL 「ストロベリーチョコ」
3月のスペシャルマンスリーベーグル。
苺とチョコの組み合わせは大好き♪
デコ柑もあまあまでした。
今月は「さくら抹茶ベーグル」ってのも登場のようなので、楽しみです。
---------------------------------------
日が長くなって嬉しい。
気分転換してきたリカ。
「いいから!早く中入れてくださいな。」
「ご飯でしょっ」
・・・・・っなリカ。
朝ごはんに「BAGEL & BAGEL 「ストロベリーチョコ」
3月のスペシャルマンスリーベーグル。
苺とチョコの組み合わせは大好き♪
デコ柑もあまあまでした。
今月は「さくら抹茶ベーグル」ってのも登場のようなので、楽しみです。
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日が長くなって嬉しい。
気分転換してきたリカ。
「いいから!早く中入れてくださいな。」
「ご飯でしょっ」
・・・・・っなリカ。
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2013年03月04日
めっちゃうまたこ源
朝、布団の中でぼんやり・・・
「確か、冷凍庫の中にベーグルが1個だけ眠っていたはずっ」
「BAGEL & BAGEL」でいつ買ったんだか思い出せない
「ブルーベリー1.5」
じっくりと噛みしめて〜
やっぱり冷凍庫には、必ず何か保存しておくべきねっ♪と思ったのでした。
忘れた頃に思い出して・・・こんなに嬉しいのですからっ。
---------------------------------------
お仕事で、ちょこっと銀行へ〜。
事務所に出勤してきた社長は、何やらバタバタと忙しそうにしていたので
「じゃっ、なんか甘いモノでも買っていこう」
確か、あそこで「たい焼き」売っているのを見た気がする〜。と
ちっちゃな商店街へ〜。
何やら、お店の奥の方には何人も人がいました。
どうやら、中で食事できるのかな〜?
謎な感じでしたが。
たい焼き(120円)をおみやげに。
私が食べたのは、いやに皮が厚かったですが
こういうのも、ま〜よしっ♪で。
ごちそうさま〜
■めっちゃうまたこ源
埼玉県川口市芝5-5-12
「確か、冷凍庫の中にベーグルが1個だけ眠っていたはずっ」
「BAGEL & BAGEL」でいつ買ったんだか思い出せない
「ブルーベリー1.5」
じっくりと噛みしめて〜
やっぱり冷凍庫には、必ず何か保存しておくべきねっ♪と思ったのでした。
忘れた頃に思い出して・・・こんなに嬉しいのですからっ。
---------------------------------------
お仕事で、ちょこっと銀行へ〜。
事務所に出勤してきた社長は、何やらバタバタと忙しそうにしていたので
「じゃっ、なんか甘いモノでも買っていこう」
確か、あそこで「たい焼き」売っているのを見た気がする〜。と
ちっちゃな商店街へ〜。
何やら、お店の奥の方には何人も人がいました。
どうやら、中で食事できるのかな〜?
謎な感じでしたが。
たい焼き(120円)をおみやげに。
私が食べたのは、いやに皮が厚かったですが
こういうのも、ま〜よしっ♪で。
ごちそうさま〜
■めっちゃうまたこ源
埼玉県川口市芝5-5-12
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2013年02月21日
キャンプ エクスプレス 池袋店
寒い日が続いていますが〜
ベランダから、ホケ〜ッと空を眺めていると
「もう冬の空じゃないね」とちょっとだけ嬉しくなります
朝から「今日は目玉焼きを食べたい!」
っで、冷凍庫の中でずーっと眠っていた、低糖質食パンにのせて。
朝のホッ♪な時間でした
リカ〜お留守番頼んだよ〜。
-------------------------------------------------
事務所に行ってから、時間になったので某所へ出勤。
せっかくなんで・・・
池袋で降りて、ランチを。
何度か来たことにある「キャンプ エクスプレス 池袋店」さんですが
平日、ランチタイムは初めて。
すっごい賑わっていました。
でも、皆ササッと食べて、ササッといなくなるので。
「3種きのこのチキンカレー 990円」
私にしたら、ドリンクなしでこの金額ランチは、贅沢なのですが
美味しいので、ついつい
ごちそうさまでした〜。
今度はまた、モーニングで来ましょう♪
■キャンプ エクスプレス 池袋店
東京都豊島区南池袋1-28-2 JR池袋駅
JR池袋駅改札内(中央コンコース)
ベランダから、ホケ〜ッと空を眺めていると
「もう冬の空じゃないね」とちょっとだけ嬉しくなります
朝から「今日は目玉焼きを食べたい!」
っで、冷凍庫の中でずーっと眠っていた、低糖質食パンにのせて。
朝のホッ♪な時間でした
リカ〜お留守番頼んだよ〜。
-------------------------------------------------
事務所に行ってから、時間になったので某所へ出勤。
せっかくなんで・・・
池袋で降りて、ランチを。
何度か来たことにある「キャンプ エクスプレス 池袋店」さんですが
平日、ランチタイムは初めて。
すっごい賑わっていました。
でも、皆ササッと食べて、ササッといなくなるので。
「3種きのこのチキンカレー 990円」
私にしたら、ドリンクなしでこの金額ランチは、贅沢なのですが
美味しいので、ついつい
ごちそうさまでした〜。
今度はまた、モーニングで来ましょう♪
■キャンプ エクスプレス 池袋店
東京都豊島区南池袋1-28-2 JR池袋駅
JR池袋駅改札内(中央コンコース)
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